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黄花菜炒牛肉——健脾胃增强食欲

黄花菜是一种很有营养的食材类型，它可以补充人体所需的营养物质，而且还可以有健脾胃的功效和作用，对于促进食欲增强免疫力有好处，一般人都喜欢吃黄花菜炒牛肉，一起来看看做法以及营养功效吧。黄花菜炒牛肉黄花菜炒牛肉所需材料主要食

香菇炒白菜——助消化润肠通便

白菜和香菇是很不错的伙伴哦，两者一起食用的话可以让整个菜肴变得鲜香，而且还可以有助于消化和代谢。白菜的食用方法有很多，而且营养价值也很丰富，来看看香菇炒白菜的做法，可以降脂抗癌。香菇炒白菜香菇炒白菜所需材料主要食材香菇、

全职妈妈带大的孩子问题多

自理能力差自信心不强男孩女性化为了更好地抚养和教育孩子，选择当“全职妈妈”的女性越来越多。研究显示：大多数“全职妈妈”对孩子的关爱过度，不少人成了“全职保姆”。在妈妈的过度呵护下，不少孩子表现出了很多问题，自理能力差

参芪薏米粥的营养价值_参芪薏米粥的做法_参芪薏米粥的注意事项

目录参芪薏米粥的营养价值参芪薏米粥的做法参芪薏米粥的注意事项党参、黄芪大家知道吗，它们是一种中草药，在我国已经有了很长的历史了，在我们几部著名的典籍中都有关于它们的记载。党参、黄芪都是补气、补血的良药，下面我们一起学习一

男性精子受孕成功率无关年龄或重在精子质量

据英国媒体报道，随着英国于2005年取消关于捐献精子男性匿名权的法律，英国的精子捐献者的平均年龄出现上升。但有女性担心，捐献精子者的年龄较大可能会影响受孕情况。对此，科学家表示，女性不必为此担心，因为年纪较大的男性精子与

早期前列腺增生信号别忽视

排尿过多是”前列腺增生”的信号”前列腺增生症”是老年男性的常见疾病，只要是50岁以后、存在有功能的睾丸，就可能患前列腺增生症。前列腺增生症50岁以上男性发病率在50%左右，且随年龄增长呈递增趋势。预防前列腺增生应从青壮年

莲子里脊汤：补阴益肾，润燥止渴

做法木香、甘草各5克洗净后用纱布包好，生姜洗净拍破，葱洗净切成长段。猪脊骨750克洗净砍成段。猪里脊肉250克洗净切成薄片。鲜豌豆100克用清水洗净。鸡蛋去黄留白，与豆粉一起调成蛋清豆粉；锅置火上，注入清水，下脊骨煮沸，

又烟又酒“好”生活 26岁男子因此不能生育

黎明明今年26岁，应该说正是血气方刚的时候，但日前去医院做检查时，医生说他精子质量不佳，可能会影响健康生育。专家认为，黎明明出现精子质量低下的情况，与他烟酒不断，不留意作息等不良生活习惯有关。那么，怎么从日常生活中去提高

研究称多吃鱼可缓解痛经推荐六个远离痛经小妙

”痛经”是很多女性都比较苦恼的一个问题，有过痛经经历的女性会知道这其中有多痛苦。那么，痛经应该如何缓解呢？有没有天的的饮食疗法可以减缓这种每个月都要忍受的痛苦呢？这里告诉大家一个新的秘方，多吃鱼可以减缓经痛！吃鱼/鱼油可

冬季进补注意事项

选择秋冬进补，首先需要了解自己的体质，针对体质进补，才能补到点子上。例如同样是吃阿胶，脾胃不好的人要慎吃，而有的人会觉得偏热，有的人却觉得偏凉就是这个道理。建议对于想健身长寿者来说，除了食补，还应注意适当运动锻炼、饮食调

葡萄干是酸性还是碱性

葡萄干在日晒和有阴凉下晾干的一种葡萄的果实，日常生活中的葡萄肉软清甜营养比较丰富，很多人都比较喜欢吃阿正宗的葡萄干是源自于新疆，新疆的葡萄干那是比较出名的，因为新疆的葡萄干质量也非常高，也是富含丰富的营养维生素，葡萄属于

美容养生汤滋养女人红润好气色

好女人好气色是靠滋养出来的，女人如果真的爱自己，就必须懂得怎样用正确的方法达到美容目的。特别适合现代的生活节奏很快，很多时候都不能花太多的时间去颐养自己，但是养生工作是长期的，到了一定的年龄就会显出效果。第一款：山药猪蹄

功能性子宫出血的预防措施

”功能性子宫出血”包括青春期功血和”更年期功血”。还处在青春期的少女，由于下丘脑—垂体—卵巢轴尚未发育成熟和完善，在遇到精神紧张、过度劳累、”肥胖”等因素刺激时，导致下丘脑—垂体—卵巢轴中的一个或多个环节受到了影响时，就

先天性白内障是怎么一回事？

什么是”先天性白内障”症状啊？很多人都会这么问。”白内障”是一种非常严重的眼科疾病，临床上可以分为先天性和后天性白内障，其中先天性白内障主要是由于遗传因素引起的，也是最为可怕的，很容易导致先天性”失明”，所以需要尽快治疗

心率低于60如何调养心率慢是什么原因引起的

心率低于60次即心率慢，是由于窦房结发出的信号减少导致心脏搏动的频率减慢。临床上可见于健康的成人，尤其是运动员及老年人，正常成人在睡眠时也可出现。那么心率低于60如何调养呢？接下来一起来看看吧。心率低于60如何调养1.运

宝宝断奶期切记不能缺营养

最近，常有家长反映说，自己的孩子出生后一直在吃母乳，生长发育都挺正常，可从6个月后起，孩子的长势越来越慢了，到1岁时已是瘦骨嶙峋。这让父母很困惑：按理说，母乳是婴儿最好的营养品，为什么孩子吃着吃着却越来越瘦呢？对此，专家

女性夏季养生贵在清字诀

养生要系统因人因时因地而异养生是一个系统工程，也是一个长久过程，通过因人因时因地辩证的原则，才能达到最佳的养生目的。成都中医药大学马烈光教授认为，养生是一种选用养精神、调饮食、练形体等保健方法，因人因时因地而异，通过长期

培养孩子创造力的小游戏

想要孩子拥有丰富的创造力，是不是必须运用特殊的训练方法？其实，创造力的培养无需花费太大的工夫，只是在引导孩子之前，父母得从自己做起，试着抛弃原本的刻板观念，放开心胸接受各种可能性。您不妨常和孩子玩些有趣的小游戏，不但能够

如何选购儿童的洗护产品

可别小瞧儿童的洗护产品，那可是跟孩子关系十分之密切的。选择儿童洗护产品要记住以下五个“要领”。第一，孩子所有外用的洗护品原材料必须安全和无毒。第二，由于孩子的抵抗力比较弱，加之皮脂腺发育不成熟，过了保质期的产品，儿童使用

口蘑炒黄瓜——补充维生素增强免疫

很多人都在为吃什么好而烦恼，随着人们对于营养需求的不断的提高，对于食物的选择性也大了很多，多吃一些菌类的食物对身体健康有好处的，口蘑就是不错的选择，口蘑炒黄瓜清爽可口，而且还可以补充维生素。口蘑炒黄瓜材料：口蘑，黄瓜，白

青萝卜陈皮鸭汤——润肺止咳理气化痰

很多大家都不起眼的食物类型其实对于人体有很大的帮助作用，比如说陈皮，就是我们经常见到的橘子皮，经过晒制或者是加工以后的陈皮作用还是比较大的，可以煲汤，来看看青萝卜陈皮鸭汤的做法。青萝卜陈皮鸭汤青萝卜陈皮鸭汤所需材料主要食

大厨教你做美味健康宝宝餐

总是跟妈妈学做菜，其实更多大厨是爸爸。Layla 和Joshua 就有一个国际级标准的大厨爸爸。而且这个爸爸中西通杀，能变着花样给他们做简单又美味的世界料理。一起看看有没有你爱吃的吧。上海小笼包+ 海南鸡饭Layla 生

得了青光眼能用电脑吗?

青光眼患者的确应该注意用眼卫生，不过也并非不能用电脑。要注意休息，不能一上网就忘乎所以。每次用电脑最好控制在半个小时以内，以免眼睛疲劳引起房水循环进一步障碍，加重病情。青光眼是慢性、终生性疾病，患者应该了解更多的青光眼知

他的长寿秘方：到花间走

进入夏季，花草树木正茂盛，是经常外出，常在花间走的好时机。民间有“常在花间走，活到九十九”之说，说的就是以花为伴的人容易健康长寿。研究发现，从事园林工作的人往往很少得癌症，平均寿命比一般人长。老人常在花园里走走，沁人心脾

老年性阴道炎易发的原因有哪些

”老年性阴道炎”，又名萎缩性”阴道炎”，是一种非特异性阴道炎。主要表现为”绝经”前后多种原因所致的阴道局部抵抗力低下、致病菌”感染”所致的阴道炎症。专家介绍，老年性阴道炎是临床上常见的妇科疾病之一，导致老年性阴道炎易发的

血精症是什么情况呢？

什么是血精症？血精症，顾名思义，就是精液呈现类似的红色，颜色异常。正常的精液颜色是乳白色的，如果排出的精液呈棕红色或酱油色的话，就是血精症了。其实，这些红色是由精液中包含了大量的红细胞导致的。什么是血精症？常见于以下四种

尿毒症的“防治工程”

各种慢性肾脏病发展到后期均可能引起肾功能损害，称为慢性肾衰竭，尿毒症是其后期阶段。因此，尿毒症的防治必须有一个整体的计划：对于各种早期慢性肾脏病，应该积极治疗以防止肾功能损害的出现；一旦已有肾功能损害，应积极保护肾功能，

火眼金星识别肾囊肿

肾囊肿是肾脏内出现大小不等的与外界不相通的囊性肿块的总称，常见的肾囊肿可分为成人型多囊肾、单纯性肾囊肿和获得性肾囊肿。成人型多囊肾是一种先天性遗传性疾病，肾脏实质内充满数不清大小不等的与外界不相通的圆形囊肿，囊内含有液体

枸杞子粥的营养价值_枸杞子粥的做法_枸杞子粥的适宜人群

目录枸杞子粥的营养价值枸杞子粥的做法枸杞子粥的适宜人群枸杞大家都知道吧，它是一种药食同源的食物，无论是在泡茶的时候，还是在烧汤的时候，都是可以放入少量的枸杞来保健身体的。枸杞还有一种最为人所熟知的功效，就是补肾遗精。所以

当心“压出”前列腺炎

很多白领开始变得”焦虑”、烦躁、紧张、担心，种种负面情绪不断飙升。面对单位中工作千头万绪、裁员风声鹤唳、职业生涯受阻，作为家庭支柱的男性所肩负的压力也日益骤增。男性发现身体却出现了异样，诊断后，发现患有”前列腺炎”。前列

刺儿菜孕妇可以吃吗|孕妇的饮食禁忌

刺儿菜孕妇可以吃吗｜孕妇的饮食禁忌刺儿菜孕妇可以吃吗｜孕妇的饮食禁忌【刺儿菜简介】刺儿菜（学名：Cirsium setosum）是小蓟草的别称。是一种优质野菜。多年生草本，地下部分常大于地上部分，有长根茎。茎直立，幼茎被

无花果煲羊肚——补虚健脾开胃益气

无花果你吃过吗，一种水果，也是一种药材，它的干果可以入药治疗疾病，它可以直接吃，也可以做很多的食谱哦，可以有健脾胃的作用，对于身体虚弱的人群来说有很好的滋补的作用，今天介绍的这道无花果煲羊肚可以有健脾开胃，补气补虚的作用

不同程度的早泄治疗方法也不同

”早泄”是最常见的男方性功能障碍，在排除”精神障碍”的前提下，早泄按临床症状分为三度：Ⅰ度，即轻度，阴茎插入阴道内时间1~3分钟，能抽动15次以上，但不能控制性高潮。早泄是最常见的男方性功能障碍，在排除精神障碍的前提下，

要防白内障就得先戒烟

对于”白内障”的危害，各位读者都有所了解，越来越多的人开始关注到白内障的预防工作当中。那么，要预防白内障，首先要做到的就是戒烟！不少男性读者都有吸烟的习惯，眼科专家提醒，吸烟人群患上白内障的风险要远高于不吸烟的人群。吸烟

淮山百合鲫鱼汤——补钙补充蛋白质

喝汤是中国人的饮食方式，也是一种饮食文化，当然不同的汤品的营养不同，选择的食材也是有所区别的。鲫鱼汤具有滋补身体的作用，而且还可以补钙补充蛋白质，适合的人群也比较多，一起来看看淮山百合鲫鱼汤的做法。【淮山百合鲫鱼汤】【主

什么是肾气、肾阴和肾阳？

肾藏精，’肾精化生肾气，肾精充足，则肾气旺盛；肾精亏损，则肾气衰弱。‘肾精与肾气互为体用，故有时将二者合称为精气。‘肾中精气是机体生命活动的根本，对机体各种生理活动均起着极为重要的作用，故肾被看做先天之本。从阴阳属性来分

紫菜蛋饭——提高免疫力补钙补铁

食物给予人体的不仅仅是营养素，而且还可以让我们身体保持一个健康的状态，还有很好的精神面貌，重要的是应该如何去饮食，如何去搭配。紫菜是很常见的食材类型，它具有不怪补铁的作用，来看看紫菜蛋饭的做法。【紫菜蛋饭】【主料】米饭2

养成好习惯让您远离颈椎头痛

常言道：头痛医头，脚痛医脚。意思是说哪里有问题就要对症下药。可如果仅仅局限于头痛医头，那就大错特错了，因为有些时候，头痛不一定是头本身有问题，而是其他地方有问题引起的。经常有患者说头晕头疼，做了脑部ＣＴ，仍然检查不出问题

痰湿体质喝什么茶祛湿化痰茶最合适

现在人们的生活水平提高了，人们的生活方式也有了很大的改变，很多人都有喝茶的习惯，但是对于痰湿体质的人喝茶最好要有选择性，那么你是否知道痰湿体质喝什么茶对身体好呢，其实这也是一个很多人都非常想知道的问题，下面是相关的介绍，

如何有效的对耳鸣进行诊断？

根据耳鸣的时间1 、突发性耳鸣突然出现耳中鸣响，以单侧耳鸣为多见，部分病人有耳内发闷、胀满及阻塞感，伴有眩晕。2 、持续性耳鸣可有单一频率或多频率声调的混合。3、节律性耳鸣多与血管搏动一致，偶尔与呼吸节律一致，耳鸣的频率

怎么预防乳腺癌？丰胸当心惹上乳腺癌

乳房是多种内分泌激素的靶器官，因此，乳房的生长发育及其各种生理功能的发挥，均有赖于各种相关内分泌激素的共同作用。如果其中的某一项或几项激素分泌紊乱，或各种激素之间的平衡失调，必然会直接或间接地影响着乳腺的状况及其生理功能

夏日呵护受损关节少用护膝多晒太阳

空调使用量的增加，使原本在秋冬季易发的风湿病、类风湿病出现反季节高发。老年风湿病患者担心疼痛发作，即使在夏天，也对肘部、膝盖等部位“疼爱”有加。专家提醒风湿病患者：多用护膝并非好事，不如经常享受一下“日光浴”。风湿病引起

炸西葫芦夹——美容护肤减肥抗癌

蔬菜的种类繁多，不知道大家喜欢吃什么样类型的食材呢。很多人都有挑食的情况，不喜欢吃蔬菜，其实蔬菜可以补充人体所需的营养，不能割舍的哦。西葫芦是大家都会忽略的一种食材，但是吃法多，营养丰富，下面介绍炸西葫芦夹的做法。炸西葫

男性性功能问题多因心理造成 1/2

阳痿、早泄困扰着不少健康男人的性生活。心火过旺、熬夜疲劳、紧张易怒、饮酒过量、夫妻不和、外伤、不良刺激过于兴奋等都会给健康的夫妻生活蒙上阴影。尽管有诸多因素导致强壮男子患病，但专家指出：男性性功能问题，很大程度是因精神、

儿童要少喝褐绿色止咳药水

［导读］“褐绿色止咳药水”中的可待因能透过胎盘，有可能使胎儿成瘾或引起新生儿的戒断症状，孕妇和儿童要慎用。20岁的小杰是个住校大学生。不久前，他感觉喉咙痒、咳嗽，又懒得去看医生，就买了瓶止咳药水，效果还不错。之后，他只要

急性子宫内膜炎的在临床上的表现

（一）病因细菌、病毒、真核和原核微生物、原虫等经外阴阴道上行蔓延可导致”子宫内膜炎”，继而影响到输卵管、卵巢和盆腔腹膜。患内膜炎时，局部炎性细胞浸润和炎性介质渗出，对胚胎有毒害作用，不利于精子存活和孕卵着床。另外，病原体

芝麻鸭肝——预防夜盲症滋补气血

动物的内脏是有丰富的蛋白质和胆固醇的，所以要少吃，但是鸭肝是不错的养生食材，可以补充钙质和铁质，而且也不会出现胆固醇高的情况，鸭肝可以养肝明目，而且还可以增强免疫力，来看看芝麻鸭肝的做法。芝麻鸭肝色泽金黄，脆嫩酥松。鸭肝

鳕鱼的营养价值美味又营养的液体黄金

鳕鱼具有很高的营养价值，鳕鱼的肉质厚实、刺少、味道鲜美，被人称之为“液体黄金”，富含维生素A、维生素D，下面来一起了解一下鳕鱼的营养价值。鳕鱼属冷水性底层鱼类，为北方沿海出产的海洋经济鱼类之一。其肉质白细鲜嫩，清口不腻、

常喝沙参玉竹瘦肉汤可以美容

材料：猪肉500克、沙参30克、玉竹30克、百合30克、蜜枣15克，食盐适量做法：1、将猪肉洗净后切成块，放入冷水中煮开，捞出洗净；2、沙参洗净后折成小段，玉竹、百合洗净；3、锅中放入适量的水，放入沙参、玉竹、百合、蜜枣

巧洗澡提高男性性功能滥用激素降低性功能

白领男士们忙碌一天，洗一个热水澡在舒服不过了，洗澡不止会让身体轻快，还会洗掉心灵的疲惫。如果在洗澡时做点“小动作”，不但能够加速缓解”疲劳”的程度，一些身体的小毛病也会很快好起来。看看到底是什么窍门呢？疲劳时常搓脸多数人

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